とりあえず去る十月から市内のプラスチック成形工場で夜勤してるんだけど、よく聞く昼夜逆転の生活ってやつをなまじ体感してるわけで。
起床、夕方6時。ご飯、夕方6時半。通勤開始、夜8時。出勤、夜8時40分前後。
始業、夜9時10分。
休憩、夜中1時半から2時半(その日によってまちまち)。その時に夜中ご飯。
終業、朝6時10分。
帰宅、朝7時。ご飯、朝7時半前後。風呂、朝8時半前後。就寝、朝10時前後。
家と勤め先の往復しかしてないっていうね。
体力使うわ汗はかくわで、おかげでちっとばか痩せた。てかだいぶ痩せたわ。
起床、夕方6時。ご飯、夕方6時半。通勤開始、夜8時。出勤、夜8時40分前後。
始業、夜9時10分。
休憩、夜中1時半から2時半(その日によってまちまち)。その時に夜中ご飯。
終業、朝6時10分。
帰宅、朝7時。ご飯、朝7時半前後。風呂、朝8時半前後。就寝、朝10時前後。
家と勤め先の往復しかしてないっていうね。
体力使うわ汗はかくわで、おかげでちっとばか痩せた。てかだいぶ痩せたわ。
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